أشعر بأنني فقدت رغبتي الجنسية بعد الإنجاب. كيف يمكنني إسترجاعها؟

تحصل هذه الظاهرة مع أغلب الأمهات والآباء الجدد. الضغط أثناء اليوم يهلك نفسيتهم مما يؤدي إلى عدم قدرتهم على التركيز. اسألي طبيبك عن  اكتئاب ما بعد الولادة لأن أحد الأعراض لهذا الإكتئاب في الحالات الطفيفة هو فقدان الرغبة الجنسية. حاولي تجنب التكلم في الأمور المتعلقة بالأطفال وتكلما بما تحبان. راحتكما قد لا تكون محصورة في الجنس؛ اذهبا في نزهة أو شاهدا فيلم شيّق. عليكي أيضاً تجنب اخفاء ما تشعرين به عن زوجك مهما حصل. عبّري عن مدى حبك له واخبريه عن الضغوطات العاطفية والنفسية التي أتت مع الإنجاب.

هذه المقالة تعبر عن رأي الكاتب ولا تعكس بالضرورة رأي كرز
تحت تصنيفات:

التعقيبات

تعقيبات